<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Κυρίως γεύμα Archives - Nous Nutrition and Health</title>
	<atom:link href="https://nousdiet.gr/category/kane-to-praxi/ygieini-diatrofi/kyrios-geyma/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nousdiet.gr/category/kane-to-praxi/ygieini-diatrofi/kyrios-geyma/</link>
	<description>Διαιτολόγος - Διατροφολόγος</description>
	<lastBuildDate>Mon, 22 Jun 2020 08:32:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.8</generator>

<image>
	<url>https://nousdiet.gr/wp-content/uploads/2022/12/NousDiet_Web-Copy.png</url>
	<title>Κυρίως γεύμα Archives - Nous Nutrition and Health</title>
	<link>https://nousdiet.gr/category/kane-to-praxi/ygieini-diatrofi/kyrios-geyma/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ζύμη για πίτσα με αλεύρι ολικής αλέσεως ή ζέας</title>
		<link>https://nousdiet.gr/zymi-gia-pitsa-me-aleyri-olikis-aleseos-i-zeas/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/zymi-gia-pitsa-me-aleyri-olikis-aleseos-i-zeas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2020 07:27:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για παιδιά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς αβγά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γάλα]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς ξηρούς καρπούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=3116</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/zymi-gia-pitsa-me-aleyri-olikis-aleseos-i-zeas/">Ζύμη για πίτσα με αλεύρι ολικής αλέσεως ή ζέας</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/zymi-gia-pitsa-me-aleyri-olikis-aleseos-i-zeas/">Ζύμη για πίτσα με αλεύρι ολικής αλέσεως ή ζέας</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/zymi-gia-pitsa-me-aleyri-olikis-aleseos-i-zeas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φασολάδα</title>
		<link>https://nousdiet.gr/fasolada/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/fasolada/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2020 09:30:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για τροφικές αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς αβγά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γάλα]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γλουτένη (σιτηρά)]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς ξηρούς καρπούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=2596</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/fasolada/">Φασολάδα</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/fasolada/">Φασολάδα</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/fasolada/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ψαρονέφρι στο φούρνο με χυμό πορτοκάλι, αποξηραμένα δαμάσκηνα και μήλα</title>
		<link>https://nousdiet.gr/psaronefri-sto-foyrno-me-chymo-portokal/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/psaronefri-sto-foyrno-me-chymo-portokal/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2020 09:29:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για παιδιά]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για τροφικές αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς αβγά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γάλα]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γλουτένη (σιτηρά)]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς ξηρούς καρπούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=2594</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/psaronefri-sto-foyrno-me-chymo-portokal/">Ψαρονέφρι στο φούρνο με χυμό πορτοκάλι, αποξηραμένα δαμάσκηνα και μήλα</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/psaronefri-sto-foyrno-me-chymo-portokal/">Ψαρονέφρι στο φούρνο με χυμό πορτοκάλι, αποξηραμένα δαμάσκηνα και μήλα</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/psaronefri-sto-foyrno-me-chymo-portokal/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πένες με σολωμό</title>
		<link>https://nousdiet.gr/penes-me-solomo/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/penes-me-solomo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2020 09:22:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για παιδιά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=2590</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/penes-me-solomo/">Πένες με σολωμό</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/penes-me-solomo/">Πένες με σολωμό</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/penes-me-solomo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μπριζόλες κρασάτες</title>
		<link>https://nousdiet.gr/mprizoles-krasates/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/mprizoles-krasates/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2020 13:41:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για τροφικές αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς αβγά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γάλα]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γλουτένη (σιτηρά)]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς ξηρούς καρπούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=1894</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/mprizoles-krasates/">Μπριζόλες κρασάτες</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/mprizoles-krasates/">Μπριζόλες κρασάτες</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/mprizoles-krasates/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Φακές με ρύζι</title>
		<link>https://nousdiet.gr/fakes-me-ryzi/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/fakes-me-ryzi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2020 12:56:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για τροφικές αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[Χορτοφαγική]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς αβγά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γάλα]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γλουτένη (σιτηρά)]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς ξηρούς καρπούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=1831</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/fakes-me-ryzi/">Φακές με ρύζι</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/fakes-me-ryzi/">Φακές με ρύζι</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/fakes-me-ryzi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μαρμελάδα μήλου</title>
		<link>https://nousdiet.gr/marmelada-miloy/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/marmelada-miloy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2020 12:46:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για παιδιά]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για τροφικές αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[Χορτοφαγική]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς αβγά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γάλα]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γλουτένη (σιτηρά)]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς ξηρούς καρπούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=402</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/marmelada-miloy/">Μαρμελάδα μήλου</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/marmelada-miloy/">Μαρμελάδα μήλου</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/marmelada-miloy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νιόκι πατάτας</title>
		<link>https://nousdiet.gr/nioki-patatas/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/nioki-patatas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2020 12:45:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για τροφικές αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[Χορτοφαγική]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς αβγά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γάλα]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς ξηρούς καρπούς]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=400</guid>

					<description><![CDATA[<p>Χωρίς γλουτένη, σιτηρά, αβγό &#038; γάλα</p>
<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/nioki-patatas/">Νιόκι πατάτας</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/nioki-patatas/">Νιόκι πατάτας</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/nioki-patatas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πένες με καπνιστό σολωμό και λεμόνι</title>
		<link>https://nousdiet.gr/penes-me-kapnisto-solomo-kai-lemoni/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/penes-me-kapnisto-solomo-kai-lemoni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2020 12:41:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για παιδιά]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για τροφικές αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γλουτένη (σιτηρά)]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=383</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ελεύθερο γλουτένης</p>
<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/penes-me-kapnisto-solomo-kai-lemoni/">Πένες με καπνιστό σολωμό και λεμόνι</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/penes-me-kapnisto-solomo-kai-lemoni/">Πένες με καπνιστό σολωμό και λεμόνι</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/penes-me-kapnisto-solomo-kai-lemoni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μπιφτέκια</title>
		<link>https://nousdiet.gr/mpiftekia/</link>
					<comments>https://nousdiet.gr/mpiftekia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aimilia Vassilopoulou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2020 12:40:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Κυρίως γεύμα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές για τροφικές αλλεργίες]]></category>
		<category><![CDATA[Χορτοφαγική]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς αβγά]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γάλα]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς γλουτένη (σιτηρά)]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://vassilopoulou.gr/?p=379</guid>

					<description><![CDATA[<p>Χωρίς αυγά και ψωμί</p>
<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/mpiftekia/">Μπιφτέκια</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://nousdiet.gr/mpiftekia/">Μπιφτέκια</a> appeared first on <a href="https://nousdiet.gr">Nous Nutrition and Health</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://nousdiet.gr/mpiftekia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
