Κυρίως γεύμα
Βρίσκεστε εδώ:
Αρχική / Κάνε το Πράξη / Υγιεινή Διατροφή /
Δημιουργήστε ένα υγιεινό πιάτο χωρίς γάλα, αυγό, σιτηρά (γλουτένη) και ξηρούς καρπούς
ΒΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Φασολάδα
Ψαρονέφρι στο φούρνο με χυμό πορτοκάλι, αποξηραμένα δαμάσκηνα και μήλα
Πένες με σολωμό
Μπριζόλες κρασάτες
Φακές με ρύζι
Μαρμελάδα μήλου
Νιόκι πατάτας
Χωρίς γλουτένη, σιτηρά, αβγό & γάλα
Πένες με καπνιστό σολωμό και λεμόνι
Ελεύθερο γλουτένης
Μπιφτέκια
Χωρίς αυγά και ψωμί
Μοσχαράκι κοκκινιστό με μελιτζάνες
Ελεύθερο γλουτένης, γάλακτος, αβγού
Κοτόπουλο με κολοκυθάκια με αρωματική κρούστα
Ελεύθερο γλουτένης, γάλακτος και αβγού
Καλτσόνε με ψητά λαχανικά
Ελεύθερο σιτηρών, γλουτένης, γάλακτος και αβγού
Σαλάτα αβοκάντο μεξικάνικη
Ένα πλήρες και θρεπτικό γεύμα.
Ρύζι με τόνο
Εύκολο, γρήγορο & νοστιμότατο!
Βίδες με σολωμό
Τέλειο πιάτο για τους λάτρεις της μακαρονάδας!
Σούπα Goulash
Παραδοσιακή ούγγρικη σούπα ό,τι πρέπει για τη γραμμή μας.
Σούπα με κρέας νουά
Για τις κρύες μέρες του χειμώνα..Θρεπτικό πιάτο για όλους.
Κολοκύθια γεμιστά
Παραδοσιακό ελληνικό πιάτο που άνετα μπορείτε να το εντάξετε και στη διαιτά σας
Λαχανοντολμάδες
Νόστιμο παραδοσιακό μας πιάτο
Κοτόπουλο με πιπεριές
Το κοτόπουλο που μας ακολουθεί στη δίαιτα μας μπορεί να γίνει νοστιμότερος σύμμαχος!
Νουά λεμονάτο
Φιλετάκια μοσχαρίσια απαλλαγμένα από το λίπος μα όχι από τη γεύση!