«Ιδεολόγος» αυτής της μεθόδου αποτοξίνωσης υπήρξε ο αμερικανός ιατρός φυσικοπαθητικής Στάνλεϊ Μπερόουζ και εξήντα χρόνια μετά την εφεύρεση της, η «συνταγή» του έγινε ξανά ιδιαίτερα δημοφιλής, μετά από τη δημοσίευση του βιβλίου Lose Weight, Have More Energy and Be Happier in 10 days του Πίτερ Γκλίκμαν. Η περίφημη «λεμονάδα αποτοξίνωσης» ετοιμάζεται από 1 ποτήρι μεταλλικό νερό, 2 κουταλιές φρέσκο χυμό λεμόνι, δύο κουταλιές σιρόπι σφενταμιού και πολύ μικρή ποσότητα – 1/10 κουταλάκι του γλυκού – πιπέρι καγιέν. Καταναλώνεται για 10 μέρες – 8-12 ποτήρια την ημέρα, οποιαδήποτε τροφή απαγορεύεται, ενώ από «ροφήματα» επιτρέπονται το καθαρτικό τσάι το βράδυ και ένα λίτρο αλατισμένο νερό το πρωί. Πως ακριβώς το συγκεκριμένο μείγμα λειτουργεί στον οργανισμό; Το λεμόνι απομακρύνει τις τοξίνες, το πιπέρι καγιέν διεγείρει το κυκλοφορικό, το αλατισμένο νερό και καθαρτικό τσάι «καθαρίζουν» το έντερο, ενώ το σιρόπι από σφεντάμι προμηθεύει το σώμα με ενέργεια.
Πρόγνωση: Η μέθοδος έχει πολλές παρενέργειες – πονοκέφαλος, νευρικότητα, αίσθημα κόπωσης – που ωστόσο, όπως υποστηρίζουν οι οπαδοί της, συνεχίζονται μόνο τις δύο πρώτες μέρες. Επίσης, πολλοί ειδικοί θεωρούν την ίδια την ιδέα της «κούρας αποτοξίνωσης» μη επιστημονική και επιμένουν πως ο οργανισμός αυτοαπαλλάσσεται από τις τοξίνες χωρίς καμία επιπλέον βοήθεια. Από την άλλη, αν τα πράγματα ήταν τόσο απλά, θα μπορούσε αυτή η θεωρία να εξακολουθεί, μετά από 50 χρόνια, να έχει τόσους οπαδούς.
