Σήμερα πραγματοποιήθηκε μία μίνι διατροφική εκπαίδευση στα παιδιά του 2ου Δημοτικού Σχολείου Μουρικίου, από τον Διαιτολόγο της ομάδας Nous Diet Μποτσιφάρα Ηλία (MSc).
Στόχος ήταν να μάθουν τα παιδιά πως να φτιάχνουν ένα απλό και θρεπτικό πρωινό από το σπίτι, που θα αποτελείται από υδατάνθρακες + πρωτεΐνες + κάτι φρέσκο (λαχανικά ή φρούτα).
Επίσης, διδάχτηκαν από τι θα πρέπει να αποτελείται ένα μεσημεριανό γεύμα. Εξηγήθηκε τι είναι το οικολογικό αποτύπωμα και πως ο καθένας από εμάς μπορεί να κάνει κάποιες μικρές ενέργειες προκειμένου να βοηθήσει τον πλανήτη μας να επιβιώσει. Επιπλέον, παρουσιάστηκαν και αναλύθηκαν τα αποτελέσματα της έρευνας που πραγματοποίησε το 2ο Δημοτικό Σχολείο Μουρικίου, σχετικά με τις επιλογές των παιδιών για πρωινό και την διαχείριση των απορριμμάτων αυτών.
Τέλος, έχοντας το κάθε παιδί το δικό του τάπερ, έφτιαξε και κατανάλωσε ένα υγιεινό πρωινό με ψωμάκι ολικής άλεσης ή φρυγανιά, τυρί, μήλο, καρότο ή αγγούρι.
Κάτι που είναι τόσο απλό να το φτιάξει κάποιος, πολύ θρεπτικό και παράλληλα απολαυστικό.
